Tjena!

Jag heter Filip Karlsson-Tägtström, 23 år gammal och har spelat ishockey på elitnivå större delen av mitt liv. Har precis flyttat hem från USA där jag spelat 4 säsonger i högsta Junior- och College-ligan. På College studerar jag ekonomi, men på grund av en opererad axel har jag flyttat hem och slutför studierna på distans. Parallellt läser jag även en kurs i konditionsträning på GIH. 

Min träningsfilosofi bygger på att bygga en funktionell kropp anpassat efter dina mål. Ett träningsupplägg byggt från forskning inspirerad från alla elittränare som jag tränat med under mina år. Häng med och testa på att träna som en elitidrottare men självklart anpassad för din förmåga och dina mål.

För tillfället kör jag själv en typ av hybridträning där jag kombinerar styrketräning samt kondition, specifik träning inför halvmaraton samt Vätternrundan. Träningen är anpassad till min axelskada.

Jag är ny träningscoach här på Tyresö Gym, boka in en timme med mig så kan vi ta din träning till nya nivåer!

Hoppas vi ses snart!